Как освещение влияет на активность нашего мозга?

1.jpg


Центр исследования освещения в Нью-Йорке изучает воздействие света путем измерения активности мозга при различном световом воздействии с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и различных тестов физических реакций, выполняемых на компьютере.


На этой неделе ведущие ученые начали исследование влияния освещения на работу человеческого мозга.



2.jpg

Эксперименты по мозговой активности проводятся в лаборатории LRC. В рамках исследования участников просят выполнять тесты на компьютерах.

Центр исследования освещения в Нью-Йорке изучает воздействие света путем измерения активности мозга при различном световом воздействии с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и различных тестов физических реакций, выполняемых на компьютере.

Институт привлек наемных участников, чтобы наблюдать за их мозговой активностью. Кандидаты должны иметь регулярный режим сна, ложиться спать не позднее 11 часов вечера и вставать не позднее 8 часов утра.

Кроме того, они не должны иметь серьезных проблем со здоровьем, страдать дальтонизмом или принимать какие-либо лекарства по рецепту, кроме противозачаточных средств.

Что крайне важно для проверки циркадных ритмов, к исследованию не были допущены люди, которые пересекли более одного часового пояса за неделю до или в период проведения эксперимента.

Участникам было предложено носить на запястье актиграф, прибор, который измеряет общую двигательную активность человека и воздействие света.

Участники, которым будет выплачено 300 долларов США (230 фунтов стерлингов) за четыре недели исследования, должны также вести в период исследования журнал сна, начав записи за неделю до начала исследования. Если данные актиграфа показывают, что они не соблюдали режим сна, они не будут допущены для продолжения исследования.

Во время сеансов в LRC они будут проходить ЭЭГ и ряд тестов физических реакций на компьютере.

Участников заверили, что ЭЭГ является неинвазивной, безопасной процедурой, которая просто регистрирует их мозговую активность.

Центр LRC на базе Ренсселеровского политехнического института является ведущей лабораторией, проводящей исследования по влиянию освещения на здоровье и самочувствие человека.

Недавно он опубликовал данные последних анализов, посвященных влиянию света на бодрствование в дневное время и на качество сна.

Было обнаружено, что сочетание синего света утром и красного света днем лучше всего помогает поддерживать концентрацию офисных работников.

В ходе исследования был протестирован специальный светильник, разработанный LRC для определения цикла сна-бодрствования и уровня концентрации сотрудников.

В трехнедельном исследовании участвовали девятнадцать сотрудников из трех офисных зданий Государственного департамента США в Вашингтоне, округ Колумбия.